Hoe ziet een les eruit

Door elementen van dans werk je aan je conditie, het lichaamsbewustzijn en je coördinatie. Deze groepsles is ook geschikt voor mensen met chronische klachten, bijvoorbeeld Parkinson, MS, en chronische pijn. 

Tijdens In Balans door Dans ligt de nadruk op het bewegen en niet op het leren van dansen. De ´saaie´ normale fitness oefeningen worden vervangen door leuke afwisselende bewegingen op muziek, zodat jij plezier en uitdaging blijft houden in het bewegen!

Wanneer

De trainingen vinden plaats op woensdag van 11:30-12:30 uur.